Amicale des Sports et Loisirs de Sermaise
Gym Douce
La gym douce pour se muscler en douceur
La gym douce permet de s'entrainer et de se muscler sans faire d'effort violent. Cette pratique n'est tout de même pas de tout repos et réclame de la persévérance comme dans toute activité sportive.
Pascal vous fera progresser et améliorer votre souplesse, votre tonus musculaire etc... dans une ambiance décontractée mais néanmoins studieuse.
La gym douce à Sermaise c'est pour tous et est particulièrement adaptée aux femmes enceintes et aux séniors.